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香港百乐彩总公司开奖-汪涵说:自家孩子3岁前从来没吃过这2种食物!你还在给孩子吃吗

日期:2020-01-11 15:03:20

香港百乐彩总公司开奖-汪涵说:自家孩子3岁前从来没吃过这2种食物!你还在给孩子吃吗

香港百乐彩总公司开奖,邻居家宝宝乐乐,因为爸爸妈妈忙,所以一直是奶奶带着,在奶奶心目中,孩子一定要胖乎乎地才可爱,也才能体现出自己带娃有功,所以对于乐乐的要求属于有求必应,孩子还小的时候还没有什么自己的需求。但是在小区里玩耍时,只要看见别的孩子在吃什么乐乐想要,什么雪糕冰淇淋,巧克力,各种蛋糕,小点心,乐乐奶奶都是全力配合,周末不爱做饭时,还时常带孩子去快餐店买汉堡鸡翅之类的套餐。

奶奶时常自豪地说:我的那些退休金自己也花不了,不给我大孙子花给谁花呀?就是三个字:不差钱。

虽然的确是不差钱,但是也的确是不差肉肉啊,乐乐的体重开始直线上升,真真快变成年画里的大胖小子了。

​实际上,孩子在三岁之前的饮食习惯可能影响终生。而且饮食习惯对于孩子的大脑和注意力等也有影响。英国斯旺西大学心理学教授本顿分析了50年来英国儿童的饮食习惯后发现,儿童大脑以及儿童性格方面的一些缺陷,都是和孩子的饮食习惯息息相关的。

而《儿科学》上的一项研究也发现,儿童食用快餐与肥胖的许多危险有关。根据这项研究,吃快餐的孩子更有可能在一顿快餐中摄入更多的卡路里、脂肪、碳水化合物和添加糖。与不吃快餐的孩子相比,他们摄入的纤维、牛奶、水果和蔬菜也更少。

这些不仅导致了肥胖症,也使孩子们肠胃因为得不到休息,血液总是供给给肠胃,大脑得不到充分的供养。

汪涵曾经在一期节目中称:自己家的孩子,三岁之前从来没吃过巧克力和冰淇淋。

​的确,宝宝三岁之前还处于味觉习惯期,这时候最好多给孩子吃些清淡的,不要辛辣或者过咸或者各种添加剂香精多的食物,会造成孩子口味偏差,以后也不容易纠正。

这些食物尽量不要让孩子过早接触,尤其是三岁前:

不宜多吃煎炸食品

孩子一旦习惯了这种油炸口味,就会很难在戒除,因为这些添加剂香料混合成的口味,连大人有时候都很难抵抗,孩子如何抵御?

经常会看到外边超市里有摊位,有炸鸡腿炸鸡翅,黄灿灿的,看着很诱人,有的家长喜欢吃,也会给孩子买,油炸食品本身就热量高,同时也不知道这些油从何而来,重复使用多少次,对孩子的健康非常不利。

不吃方便型食品

很多孩子爱吃方便面,有的家长涂省事,也不管孩子,方便面对于孩子来说除了填饱肚子,基本没有什么营养。

不宜多吃浑圆型食品

比如小核桃,桂圆之类的食物,孩子在三岁之前吞咽能力还比较弱,特别是果冻这类很滑,浑圆的食品很容易卡住孩子嗓子,造成孩子窒息。每年都会有新闻说,果冻卡住孩子喉咙。

其他类似桂圆之类的也少孩子吃。另外果冻也没有什么营养,没必要给孩子吃。

不宜多吃汤圆

汤圆糯米制造,比较粘稠,容易粘在孩子的食道管里堵塞造成呼吸困难。孩子小的时候,咽喉相对小,而且咀嚼习惯还没有养成,可能根本不咀嚼就咽下去了。

不宜吃雪糕,冰淇淋等冷饮

孩子的脾胃最为娇嫩,而最伤脾胃的就是冷饮了,相当于在用孩子的脾胃去暖和很冷的冷饮,还有一种说法是冷饮到胃后,温度低于人体且摄氏度时,肾会提炼出一种胰素来调理胃的温度 如果肾脏长期供出这种胰素,将会对肾造成极大的伤害。

不宜多吃腌制食品

很多北方人,早餐习惯是粥配小咸菜,都吃惯了,每天没有点咸菜喝粥都会觉得没滋味。实际上,腌渍产品内很多含有亚硝酸盐,尤其是外边买来的腌制食品,里面更有可能含有各类工业品,像苏丹红,之前曾经被特意报道,会含有致癌物。

北方小孩可能总是看父母吃小咸菜,自己也很想试试,父母不要随意就答应孩子。

不宜多吃盐

一般,孩子1岁前不要添加盐,1岁之后做的辅食里也要少盐,北方人都是重口味居多,炒菜放的盐也多,久而久之,孩子的口味也就重了。给孩子炒菜也要秉承少油少盐清淡的原则。

食物需要遵循四项基本原则:多样化,均衡化,适量和个性化,才会对孩子成长有帮助。

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资深文案,多平台原创签约作者,不倾城倾国只倾娃,育儿路上一路修行中。


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